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明博体育饮食知识叮咚!练塘美食圆团制作攻略来啦

2023-12-07 11:47:04
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  1.和面团:外皮主要选用糯米粉,糯米粉中加入开水边加边搅,无干粉状态下揉成光滑的面团,约揉4-5分钟即可成团。

  另外明博体育,若想要五彩缤纷的颜色可适量加入艾草汁、紫薯泥、南瓜泥搅拌至面团中揉匀。

  2.包馅料:取一个剂子,先团成圆形,再像做窝窝头那样,大拇指抠一个洞一边旋转一边团成更大的窝状,包入自己喜欢的馅料,如甜豆沙饮食知识、黑芝麻、萝卜丝肉末、咸菜豆干肉等。随后,一边旋转一边虎口收紧,团成圆形即可。

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  4.蒸团子:包好的圆团放蒸盘里,一定要垫一层油纸或粽叶,因为糯米比较黏,蒸10-13分钟即可。等到放凉一点就没有那么粘手,可以多做一点蒸熟后,放在冰箱储存,下次吃的时候拿出来蒸一盘明博体育。喜欢油煎的,平底锅刷层薄油煎至金黄色~



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