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饮食知识节后饮食与健康明博体育知识讲座

2023-06-08 13:01:55
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  春节期间大吃大喝,居民们在不知不觉中摄入过量营养,这不仅会使体重上升,还会加大患消化道溃疡、痛风等各种疾病的可能性,更会给患有心脏病、糖尿病和高血脂等慢性病的患者增加身体的负担。为预防此类问题的发生,让居民树立健康良好的生活习惯,南华社区为居民们开展了春节后饮食与健康知识讲座饮食知识。40余名社区居民参与了此次讲座。

  讲座中,医生针对春节期间居民比较关注的健康饮食问题明博体育,讲述了如何才是正确的饮食方式、健康食品的分类,饮酒时注意事项、哪些人群是绝对禁止饮酒等一些常识,特别是讲座中针对各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化等危险性疾病,在节日期间应该怎样合理膳食进行了生动而详细的讲解。同时,医生还为社区居民推荐了方便易学的养生保健方法,受到了居民们的一致好评明博体育。

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  讲座结束后,居民们纷纷表示受益匪浅,不仅让他们从中获得了不少实用的知识,同时还纠正了饮食方面的一些误区,并表示希望社区能多多开展此类讲座,以提高大家的健康意识。

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