饮食常识Manual

饮食卫生安全知明博体育餐饮识

2023-07-31 04:46:58
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  1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、勤洗手:吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能防止病从口入。3、生吃瓜果要洗净:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、明博体育寄生虫卵明博体育、残留的农药、杀虫剂等,食用前需要清洗干净。

  1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。

  3、生吃瓜果要洗净:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、明博体育残留的农药、杀虫剂等,食用前需要清洗干净。

  5、学会辩认食品的QS标志。不购买食用三无食品饮品餐饮,不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、明博体育饮料。

  6、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等。

  7、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素明博体育,缺乏经验的人很难辨别清楚。

  8、不吃过期或腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味。

  9、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。



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